Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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911 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Черника, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Простой Йогурт, Каждый День Грудка Куриная. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Йогурт Домашний, President Творог 0,2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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