Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 80,70g.
Frühstück: Куликовский Торт Красный Бархат, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Картофельная Запеканка, Царь Геркулес. Mittagessen: Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Сыр Пармезан (Твердый), Светлое Пиво. Abendessen: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки, Груши. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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