Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Любятово Курабье, Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней. Abendessen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Квашеная Капуста, ТВХ Лепешка Тандырная, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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