Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Колбаса Боярская. Mittagessen: Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Коломенское Батон Нарезной, Фасоль Белая, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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valeria_pvs's Gewichtsverlauf
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