Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 67,41g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Seitenbacher Musli #3. Mittagessen: Provolone Cheese, Milk Cream Imitation Mayonnaise, Spaghetti, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Apricot Orange Juice, Oil Popped White Popcorn. mehr...
|
|
2215 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
panmarchip's Gewichtsverlauf
|