Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 208,66g.
Frühstück: Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Ядра Арахиса Жареные с Солью, Кабачковая Икра, Яблоки, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Каскад Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Семена Льна, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сметана 10%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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