Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Кофе, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Молочный. Mittagessen: Чай, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару. Abendessen: Пирог с Картошкой, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкие Орехи, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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