Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 54,60g.
Frühstück: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Belvita Печенье Мультизлаковое, Холодец, Кофе, Ашан Сухарики-Гренки, Борщ со Свининой. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Имбирный Чай, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт 1,5%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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