Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 37,22g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 66,97g.
Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Блины на Кефире, Кофе. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Вареное Яйцо, Гречневый Суп, Петрушка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Петрушка, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Крылышки с Кожей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomshik25's Gewichtsverlauf
|