Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yoğurt, Yoğurt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Eti Karam Bitter, Badem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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slnyalcn's Gewichtsverlauf
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