Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 239,66g.
Frühstück: Brioche Pasquier Pain au Chocolat, Pain de Seigle, Confitures et Conserves, Café. Mittagessen: Pain de Seigle, Auchan Bio Sirop d'agave, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Courgette, Parmesan (Râpé). Abendessen: Sojasun Yaourt Framboise Passion, Escalope de Poulet, Pain de Seigle, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Sonstiges: Super U Pain d'épices, Suchard Rocher Lait, Krema Régal'ad, Harry's Pain de Mie Complet (86g). mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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