Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе Эспрессо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Банан, Ватрушка с Творогом. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lg200683siv2's Gewichtsverlauf
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