marcomerlips's Notizen, 09 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020

99 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2020:

2306 kcal

Fett: 45,89g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 329,01g. Frühstück: Fette Biscottate e Marmellata, Caffè (Espresso). Mittagessen: Sorbetto al Limone, Cavolo Cappuccio, Tonno al Forno o alla Griglia, Spaghetti alle Vongole. Abendessen: Pizza Margherita. Nachtmahl: Fragole. mehr...

3615 kcal

Bewegung: Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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