Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: 농심 바나나킥, 찐고구마, 서울우유 체다치즈 (20g), 양배추, 바벨 스트로베리필링 초콜릿, 달걀, 사과, 새송이버섯, 바른약초 볶음귀리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 익힌 일반양파, 셀러리, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 바디나인 어묵바. Mittagessen: 바디나인 화끈불닭에 꼬치다, 아몬드, 연세 무첨가두유 검은콩, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lovelyoh's Gewichtsverlauf
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