Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Эдам, Сосиска, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хлеб Зерновой, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Огурец, Помидоры, Квашеная Капуста, Баранина, Грудка Индейки, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Abendessen: Чайхона Том Ям. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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