Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Kremalı Havuçlu Pasta, Süt, Altınkılıç Kefir Sade. Mittagessen: Etli ve Pirinçli Sarma. Abendessen: Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Havuç. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Sex - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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