Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 218,58g.
Frühstück: Mela, Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso. Mittagessen: Salsa di Soia, Farina Bianca, Riso Basmati, Selex Funghi Champignon, Aia Sottilissime di Pollo. Abendessen: Pizza Rustica. Snacks/Sonstiges: Mela, Banana. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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