|
Łał jestem zaskoczona. Dzisiaj waga pokazała 83kg. 😱 Tylko zastanawiam się czemu nie widać efektów. Nie zauważyłam zmian w wyglądzie. Ktoś doradzi, da motywacje?
|
83 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 87,65g.
Frühstück: Tesco Bekon Klasyczny, Masło Orzechowe i Dżem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, President Twaróg Delikatny Naturalny, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni. Mittagessen: Sokołów Parówka, Zwykłe Naleśniki. Abendessen: Kujawski Olej Rzepakowy, Tesco Warzywa na Patelnię po Meksykańsku. Snacks/Sonstiges: Hochland Serek Topiony Kremowy Śmietankowy, Lays Fromage. mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marysia Art's Gewichtsverlauf
|