Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: Bananas , Cappuccino, Woolworths Bran Rusks. Mittagessen: Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Bakers Provita, Chickpeas. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Bakers Choice Assorted Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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