|
Час силовой и пол часа велик. Питание опять поздно, последний перекус жареной рыбой и вином в 21 ч. Вот и весь ответ: надо есть до 18 ч и вес будет уходить. Питание- малоуглеводка. А, ну еще МЦ был! Может вода сейчас уйдет
|
70 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|