Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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108,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Vitarella Cream Cracker Integral, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Perdigão Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Walmart Pão Francês Integral , Café com Leite e Açúcar, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
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