Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 77,16g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Semangka. Abendessen: Sayur Lumpia, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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