Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 96,22g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 49,02g.
Frühstück: Almendras. Mittagessen: Palmitos, Lider Tomate, Montina Salchichas de Pollo, Huevo Duro. Abendessen: Jumbo Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Soprole Mantequilla con Sal, Pan keto. Snacks/Sonstiges: Almendras, Torta Tres Leches, Frutillas, Fruna Cassata Milano, Arcor Tropical Coco, Almendras, Helado keto. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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