Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 269,32g.
Frühstück: QBB 大きいとろけるスライス, ヤマザキ製パン ダブルソフト, 牛乳, インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: おにぎり, 丸亀製麺 ちくわ天, きつねうどん. Abendessen: AJINOMOTO ギョーザ, 豚汁, 梅干し, ご飯, 厚揚げ, 厚揚げ. Snacks/Sonstiges: 牛乳. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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