Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 99,94g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Bananas , Latte Coffee, Avocado, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Mittagessen: Subway Banana Smoothie (Regular), Boiled Egg. Abendessen: Thai Green Curry, McDonald's Grilled Chicken & Spicy Mayo McWrap. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese , Cheddar Cheese . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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