Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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147,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 151,89g.
Frühstück: Orangen, Aldi Bio Bio-Knusper-Früchte Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Kopfsalat, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Frikadelle. Abendessen: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Edeka Landjäger, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Wasa Ballaststoffe. Snacks/Sonstiges: Aldi Hafertaler. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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marlenekisel's Gewichtsverlauf
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