Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 227,38g.
Frühstück: 6" Bacon & Egg Breakfast Sandwich. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Sweet or Dark Chocolate, Nectarines, Cappuccino. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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