Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
41,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: Банан, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Орехи Кешью, Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Будем Здоровы Молоко 3,2%, Магнит Кукурузная Крупа . Mittagessen: Агро-Альянс Булгур, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь, Индилайт Филе Голени Индейки, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Sonstiges: Капуста, Капуста, Капуста, Орехи Кешью, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Апельсин, Голден Яблоко, Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|