|
давно не фиксировала вес.вчера утром было 75,7 ,превысила калории до 2000 итог + 200. в принципе не много.
это радует😊
|
75,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 200,20g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Магнит Яблоко, Надежда Мармелад Трехслойный, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедрышки. Abendessen: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Hame Паштет с Куриной Печенью, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Matti Овсяные Отруби, Баланс Долголетия Зерновой Батончик с Цукатами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Gewichtsverlauf
|