Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 107,92g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 293,67g.
Frühstück: Ашан Хурма, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Окей Солянка Мясная, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Копченов Сало Белорусское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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