Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 23,00g.
Frühstück: Suco de Limão, Hortifruti Abacate, Kiwi. Mittagessen: Ovo Mexido, Danubio Cream Cheese Tradicional, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Abendessen: Queijo de Cabra (Macio), Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Farinha de Amendoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juana.olaya's Gewichtsverlauf
|