Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 176,44g | Eiw: 185,75g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: Mandorle, Semi di Lino. Mittagessen: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati all'olio d'oliva, Sedano. Abendessen: Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati all'olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati all'olio d'oliva, Mele. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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