Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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52 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango Diet, Pão Francês, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Itambé Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina de Limão, Tomates Cereja, Alface Americana, Batata Inglesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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