Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Zero-Cal Sucralose, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Frimesa Linguiça de Pernil , Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Melão Amarelo, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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