Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 33,52g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Катык, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Мандарины, Голубика, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Mittagessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пирожное Песочное с Медовым Вкусом. Abendessen: Excess Free Печенье Миндальное, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Миндальное. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|