Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur. Mittagessen: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Ceker. Snacks/Sonstiges: Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml), Roti Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Nissin Crispy Crackers, Bakpao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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