Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Telur Rebus, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ikan Salmon Panggang , Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tumis Buncis. Abendessen: Tumis Buncis, Salmon Masak. Snacks/Sonstiges: Lapis Legit, Kue Bugis, Lemper, Kerupuk Beras. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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