Vandegor Vandersar's Notizen, 29 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
100,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2013:
2081 kcal Fett: 54,02g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 264,60g.   Frühstück: cafe, huevo, tortilla, aceite, yogur light. Mittagessen: cerveza lije, tortilla, pollo. Abendessen: cafe, special. mehr...
2443 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Vandegor Vandersar's Gewichtsverlauf


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