Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе, Рахат Престиж Орехово-Изюмный, Яблоко. Mittagessen: Гречка с Овощами. Abendessen: Яблоко, JLC Йогурт 2,5%, JLC Творог 5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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satkanova.98's Gewichtsverlauf
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