Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
106,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Keiju Alentaja Plus, Leivon Leipomo Kaurasekaleipä, Maitokahvi, Meira Siemensekoitus, Pakkasmarja Marja Puree Mansikka, Valio Eila Raejuusto 2%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Rypsiöljy, Parsakaali, Bataatti, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna. Abendessen: Rainbow Rypsiöljy, Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Parsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Bataatti, Peruna. Snacks/Sonstiges: Ullan Pakari Kaura-Härkäpapusämpylä, Kananmuna, Valio Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Ikineito's Gewichtsverlauf
|