Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 52,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|