Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 149,55g.
Mittagessen: Ceviz, Hurma, Ananas, Dana Kavurma, Noba Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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