Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: Valio Rasvaton Piimä, Forever Aloe Berry Nectar, Alpen N. Added Sugar, Forever Ultra Shake Vanilla, Maitokahvi. Mittagessen: Makula Rapu-Caesar Salaatti. Abendessen: Vihersalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Myllyn Paras Kaurapuuro, Oivariini Vähärasvaisempi, Maitokahvi. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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