Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
100,6 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 63,38g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 233,27g.
Frühstück: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Жареное Яйцо, Ячневая Каша, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Mittagessen: Кофе, Азбука Вкуса Рогалики с Вишневым Джемом, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Кофе, Ячневая Каша, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Abendessen: Vici Крабовое Мясо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дары Моря Икра из Моря для Здоровья , Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Чай. Snacks/Sonstiges: Финик, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|