Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Глобус Хурма. Abendbrot: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. Abendessen: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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