Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Жареный Картофель, Греческий Салат, Глобус Капуста по Грузински, Гороховый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|