Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 282,25g.
Frühstück: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Апельсин, Ячневая Каша на Молоке, Варенька Варенье Клубничное, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Вода. Mittagessen: Омлет с Помидорами, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Abendessen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Гранат, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. Snacks/Sonstiges: Маца. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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