Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Линия Кукуруза , Морковь по-Корейски, Сыр, Жареное Яйцо. Mittagessen: Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Яготинский Сливки 15%, Красное Яблоко, Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Печенье Мария, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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k_marchuchka's Gewichtsverlauf
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