Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Каша Овсяная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Котлета Домашняя, Макфа Вермишель Отварная, Каша Овсяная. Abendessen: Перекресток Багет Пшеничный, Жареная Курица. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Чебуреки с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|