Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 173,93g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Thé Vert, Prozis Blanc d'œuf, Prozis Choco Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Jordans Flocons d'avoine Bio, Banane. Mittagessen: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Brocoli, Lidl Sardines à l'huile de Tournesol, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Myprotein Micellar Casein, Alesto Noix de Pécan, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Myprotein Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Feb 20 vom Mitglied: ssm99
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